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詳情内容 生(shēng)命在于運動，科學運動有益健康。運動使您青春常在、身心愉悅、身體(tǐ)健康，使您的生(shēng)活充滿陽光。本書(shū)帶給您的是科學運動鍛煉的知(zhī)識和健康時尚的生(shēng)活。本書(shū)為“時尚生(shēng)活與健康系列”之一(yī)，針對不同的人群，從提高生(shēng)活質量、增進身心健康的角度，以科學的态度，用通俗易懂的語言，從日常生(shēng)活中(zhōng)的方方面面講述了進行科學運動的方法，這些方法有極強的可操作性，使你在工(gōng)作的間隙中(zhōng)、在生(shēng)活的閑暇中(zhōng)，可根據時間的長短，做不同的有利于身心健康的運動，這樣既節省了你的寶貴時間，又(yòu)節省了你的金錢，使您的身體(tǐ)更健康，生(shēng)活更幸福。運動主題公園動作造型各異化，想定做了解的找點創标識.
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